· 2020-08-06 15:51:31 來源：紅廚網 2101
原料：
鮮蟲草花150克，蒜薹50克。
調料：
鹽、雞精、味精、蒜末、蔥油各適量。
1.把鮮蟲草花經初加工后治凈，下入開水鍋里焯熟，撈出來控干水分。
2.把蒜薹治凈，下入水鍋里焯熟，撈出來瀝干水分，并將其撕成絲，盛入盤中待用。
3.往拌菜盆里依次放入蒜末、雞精、味精、鹽、蔥油，調勻成味汁。接著倒入熟蟲草花、蒜薹絲，拌勻后用模具造型，擺盤時稍加點綴，即成。
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