人的一生有兩個最大的財富，那就是你的才華和你的時間。才華越來越多，但是時間越來越少，我們的一生可以說是用時間來換取才華。如果一天天過去了，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節省時間，有效率地使用時間。那么如何有效率地利用時間呢？

一、做你真正感興趣、與自己人生目標一致的事情 ?

我發現人的“生產力”和人的“興趣”有著直接的關系，而且這種關系還不是單純的關系。面對我沒有興趣的事情，我可能會花掉40％的時間，但只能產生20％的效果；如果遇到我感興趣的事情，我可能會花100％的時間而得到200％的效果。要在工作上奮發圖強，身體健康固然重要，但是真正能改變你的狀態的關鍵是心理而不是生理上的問題。真正地投入到你的工作中，你需要的是一種態度、一種渴望、一種意志。

二、知道你的時間是如何花掉的 ?

挑一個星期，每天記錄下每30分鐘做的事情，然后做一個分類（例如：讀書、準備、和朋友聊天、活動等）和統計，看看自己什么方面花了太多的時間。凡事想要進步，必須先理解現狀。每天結束后，把一整天做的事記下來，每15分鐘為一個單位（例如：10—15分鐘準備材料，20—30分鐘看報表，30—60分鐘與朋友喝茶……）。在一周結束后，分析一下，這周你的時間如何可以更有效率地安排？有沒有活動占太大的比例？有沒有方法可以增加效率？

三、每天一大早挑出最重要的三件事，當天一定要能夠做完 ?

在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能夠做的就是分清輕重緩急。要理解急事不等于重要的事情。每天除了辦又急又重要的事情外，一定要注意不要成為急事的奴隸。有些急但是不重要的事情，你要學會放掉，要能對人說NO！而且每天這三件事里最好有一件重要但是不急的，這樣才能確保你沒有成為急事的奴隸。

四、要有時間紀律 ?

有的年輕人會說自己“沒有時間學習”，其實，換個說法就是“學習沒有被排上優先順序”。曾經有一個教學生做時間管理的老師，他上課時帶來兩個大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個實驗，在其中一個玻璃缸中先把小石、砂倒進去，最后大石頭就放不下了。而另一個玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻可以慢慢滲入。他以此為比喻說：“時間管理就是要找到自己的優先順序，若顛倒順序，一堆瑣事占滿了時間，重要的事情就沒有空位了?！?/p>

五、運用80/20時間原則 ?

人如果利用最高效的時間，只要20％的投入就能產生80％的效率。相對來說，如果使用最低效的時間，80％的時間投入只能產生20%效率。一天頭腦最清楚的時候，應該放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在一起的時間，相對來說，不需要頭腦那么清楚。所以，我們要把握一天中20％的最高效時間（有些人是早晨，也有些人是下午和晚上；除了時間之外，還要看你的心態，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量），專門用于最困難的事情和最需要思考的事情上。許多人喜歡熬夜，但是晚睡會傷身，所以還是盡量早睡早起。

六、平衡工作和家庭關系 ?

我對于家庭的時間分配是用下列的原則：

一、劃清界限、言出必行——對家人做出承諾后，而且一定要做到，但是希望其他時間得到諒解。制定較低的期望值以免造成失望。

二、忙中偷閑——不要一投入工作就忽視了家人，有時10分鐘的體貼比10小時的陪伴還更受用。

三、閑中偷忙——學會怎么利用時間。例如：家人沒起床的時候，你就可以利用這段空閑時間去做你需要的工作。

問禪師：“人的一生哪一天最重要？”禪師不加思索答道：“今天?！薄盀槭裁矗俊薄耙驗榻裉焓俏覀儞碛械奈┮回敻?。昨天不論多么值得回憶和懷念，它都像沉船一樣沉入海底了；明天不論多么輝煌，它都還沒有到來；而今天不論多么平常，它都在我們手里，由我們支配?！?-- 因此，好好利用好你每一天的時間，讓你每一天的時間都過的有價值！

本文作者朱冬芽（微信：15279521999），紅餐網專欄作者；轉載請注明作者姓名和“來源：紅餐網”；文章內容為作者個人觀點，不代表紅餐網對觀點的贊同或支持。加入作者專欄請聯系小編微信 ：cjm1900